あいくぁらず不調。

下痢によいと聞いて吉野葛を摂取してます。本物は高いのですが、葛根湯の元になるぐらいだから身体にギザヨロシらしい。

葛は腸壁にやさしく付着し、胃腸の荒れを防ぎます。また、水分をとどめる働きもしてくれるので下痢による不調の解消に役立ちます。

なんだって。*1あとはフルーツとうどん。食欲が出なくてね・・・・。詰め込んでます。

*1:ワタシは下痢止めで下痢を止めてはいけないとインドでおそわったのでなぜなら細菌がオナカにのこるから止めない派です。