ぼんぼぼん

この前ＦＭノースウエーブでやってたグラミー賞の発表、おもしろかったなぁ。

あ、あれ貼ります。

月曜かねたっちのヒップの曲
ああ、振り忘れそう。
そして８８い・・・・・

今度ビデオＯＫにもしてほしいかもしれない・・。

そしてはかるだけダイエットに効果をもたらすべく
食いすぎなんでカロリー制限を開始！
一日目標１５００カロリー。そんなに難しくない。
結構すきなもの食べてます。
コンバットで多分△５００ぐらいのはずだから、
理論で行けば一週間１ＫＧずつ落ちる予定なんだけど、
どうなのかな〜。毎日ちぬほど
水分取ってるし。
むしろ水分がきつい。

しかしコンバットマジックだよな。ほんとに５００もカロリー消費すんのかな。

さて、今日は西岡Ｃ名コンに行った。
ちなみに西岡新スケ発表になってて、Ｃ名コンは週一回火曜日のみ！
子リスペアも消滅。（ゆえに豆チンが木ジャムにもどってくる・・・はず）

久々上司も参加。まあまあ男子率が高く盛り上がった。
そう、Ｃ名コンに足りないのは男子率なんだ！

西岡に先週ついたスポットライトがやたらピンクすぎるということで
特に朝のストレッチがスケベな感じになるということで、
グリーンも多く配し、とても明るくいい感じになった！！

他スタッフに
スポットライト私物化禁止をいいわたされていたにもかかわらず、

めっさうれしそうな顔で＜俺のスポットライト＞を調整しまくってたＣ名コーチ。
・・・やっぱり。